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apresentação

Devido à pandemia Covid -19, um grupo de amigos uniu-se, com o objetivo de criar um evento solidário, para apoiar o Hospital de S. João – Porto e Centro Hospitalar do Tâmega e Sousa – Penafiel.

Neste período de confinamento e isolamento, é fundamental dinamizar e incentivar as populações a aderir à prática desportiva e a práticas de vida saudável. Mas mais importante é apelar ao espírito solidário. Espírito este que faz parte do ADN dos praticantes que pretendemos envolver nesta iniciativa. Deste modo tu que gostas de praticar desporto, junta-te à iniciativa #KILOMETROSEMCASA.

como participar

Cada participante pode realizar os quilómetros da prova a caminhar, a correr, a nadar, a remar ou a pedalar. É permitido a utilização de passadeiras, bicicletas, elípticas e remos para a realização da prova, pretendemos que sejas criativo, mas em segurança.

O objetivo é que faças o maior número km que consigas nas 4 horas de prova, no espaço confinado à tua residência / casa.  Sendo o percurso/local para a prática da tua responsabilidade, dentro de casa, garagem, jardim, terraço, varanda, etc e respeitando as regras recomendadas pela Direção Geral de Saúde.

O valor de inscrição é um donativo.  Podes efetuar o donativo até às 22.00 horas, do dia 18 de Abril. Todos donativos serão entregues na sua totalidade para o Hospital de S. João – Porto e Centro Hospitalar do Tâmega e Sousa – Penafiel.

Vamos apoiar

Fundos angariados (€)
Inscritos
dias para apoiar
objetivo (€)

organização

Alexandre Costa

Alexandre Costa

Presidente Junta de Paços de Ferreira | Empresário | Atleta Paços Runners
Abílio Fernandes

Abílio Fernandes

Professor de Educação Física | Trail Running | Director de prova
Vítor Carneiro

Vítor Carneiro

Empresário | Formador e Consultor de Tecnologias de Informação e Comunicação | Atleta Paços Runners
Luís Gomes

Luís Gomes

Professor Ed. Física | Sócio-gerente SincTime | Director Técnico de fitness | Fomador Desporto/Fitness e Consultor de Fitness
Hugo Duarte

Hugo Duarte

Fundador Xtrail Running | Live Streaming
Nuno Costa

Nuno Costa

Sócio-gerente Fastore, Lda| Sócio-gerente SincTime | Secretário da União de Freguesias de Areias de Vilar e Encourados
Bruno Santos

Bruno Santos

Professor Ed. Física / 1.º ciclo | Trail Runner |Speaker e Moderador Xtrail Running Fórum
João Carvalho

João Carvalho

Professor de Português | Apresentador/Speaker
Hugo Água

Hugo Água

Speaker de Eventos Desportivos
Emanuel Gomes

Emanuel Gomes

Professor | Formador | Speaker de eventos
Susana Luzir

Susana Luzir

Professora Educação Física | Fotógrafa e Videógrafa | Formadora.
Ricardo Silva

Ricardo Silva

Presidente do Clube Trilheiros & Amigos | Empresário | Atleta do Clube Trilheiros & Amigos
Diana Dias

Diana Dias

Cantora e Compositora | DAPproduções | Trail Runner
Miguel Lopes

Miguel Lopes

Technical Partner Decathlon Portugal | Evadict trail
José Santos

José Santos

Jornalista | Técnico pedagógico | Investigador CEAUP

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